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フェルデンクライスレッスン　×　イケアちゃんの宝探し！


通り過ぎてから、振り返ってみる。　ポストを見るイケアちゃん。



『　振　り　返　る　動　作　』は、ねじる動き。


もし、ねじる動きがなかったら。



もし、ねじる動きが出来たなら。




ねじる動きによって、方向性に変化が生まるんだよね。

歩く時にも、ねじってるし。




でもね、それだけではポストをバッチリ見ることは、、、できないみたい。

ねじる動きに、体全体が協力してやった方が、振り向きやすい。



背骨をねじることと、わき腹をすこし縮めることと、ひざを少しまげることと、

視線を目的に向けることと、などなど。さて･･･どっちのひざを曲げるのかな。。



ポスト･･･やっぱり出そうかなぁぁぁ。

数ヶ月前、ＩＫＥＡで出会ったイケアちゃん。

デッサン人形です。



関節に制限があるけれど、人間のように動けたらいいなぁ。

レッスンしたら、いろんな動きが出来るかしら･･･。

フェルデンクライスのレッスンって

可能性を増やすレッスンらしいから、始めてみようかな。

動けるようになったら、なにしよ～～～。



と、まぁ、フェルデンクライスのレッスンを、

少しでも分りやすくお伝えできたらと思います。



こんな感じの人間くさい（？）動きもお楽しみに。。。

よろしくお願いしま～す。