上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
★★★★★ 今からでも大丈夫 体は変えられる ★★★★★

クラス名:
フェルデンクライスメソッド ATMグループレッスン


声のガイドによって動いていきます。
あせらず、がんばりすぎず、気持ちよく動いてみましょう。
左右のバランス、動きのなめらかさ、体の軽さや楽さ、
など感じるポイントも講師がガイドします。


フェルデンクライスは、可能性を増やすレッスンです。
一般の方はもちろん、スポーツやダンス、音楽などパフォーマンスを
向上したい人にもおすすめ。ちがいを感じるでしょう。



たとえば、階段をのぼることを楽にするには、

F1000221.jpg
骨盤の動きと、全体の連携プレーが大切です。


。。。体験者の感想①。。。
・肩が気持ちよく動く
・腰の痛みが減る
・疲れにくくなる
・ストレスが少なくなる
・眠りの質が良くなる  など


。。。体験者の感想②。。。
・足がしっかりする
・体が軽くなり動きやすい
・頭がスッキリし視野が広がる
・姿勢やバランスが良くなる
・立つこと歩くことが楽になる など


基本のボディスキャン・・・体の声に耳を傾けましょう。

「右の足先が外に向いている気がする・・・」みたいな。

レッスン前、レッスン中、レッスン後、どういう感じがするでしょう?
変化を味わいながら。。。

ストレッチや筋トレは行いません。
体力に自信の無い方も安心してご参加ください。
参加方法、体験説明会は下記をご覧ください。



F1000297.jpg
レッスンで探す宝は、ひとりひとり違います。
「あなたにとっての宝は?」



【 参 加 方 法 】 

Eメールで講師ナカガワまでご連絡ください。
finebody@mail.goo.ne.jp (お名前/連絡先TEL/クラス名)


★フェルデンクライスレッスン 3~5月の第1・3日曜日
16時15分-17時15分 60分×6回13,000円


・事前にご予約の上、ご参加ください。
・場所京都駅近辺(イオンモール京都から東寺方向へ5分)
 美和健康館2F B&Hスタジオ パウダールーム有
・参加費は当日レッスン前に現金で講師までお渡しください。
・各1回体験費用はお問い合わせください。
・体験説明会を2月20日(日曜日)行います。


【 2月20日 体 験 説 明 会 受付中】

★フェルデンクライスレッスン 16:15-17:15
体験レッスンと参加説明。参加費1,500円当日現金のみ。



まずは体験をおすすめします。一緒に歩きましょう!

スポンサーサイト
コメント:
コメント:を投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック:
この記事へのトラックバック:
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。