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『 春 に 向 け て 、 ボ デ ィ ケ ア レ ッ ス ン を 』


最近、疲れが取れにくいようになった、と感じていませんか?

疲れは、気持ちのゆとりを小さくしてしまいます。

たまった疲れをリセットして元気を取り戻しましょう。

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写真撮影でお疲れ気味のイケアちゃん

「コツを知って上質なリラックスを」



★★★★★ 知っているとトクする体の調整術 ★★★★★
クラス名:   
ラクラクからだリセット 自分でできる健康づくり教室


日常でも出来る足の緊張を取るマッサージや、
背中のほぐし方など、気持ちよく体験しながら
快適な体づくりをたのしく学びませんか?


。。。特にこんな人におすすめ。。。
・体が重い・腰がだるい・ストレス過多・よく眠れない
・ひざが痛い・つまづきやすい

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疲れにくい体になっていきましょう。


ストレッチや筋トレは行いません。
体力に自信の無い方も安心してご参加ください。
参加方法、体験説明会は下記をご覧ください。


【 参 加 方 法 】 

Eメールで講師ナカガワまでご連絡ください。
finebody@mail.goo.ne.jp (お名前/連絡先TEL/クラス名)


★自分でできる健康づくり教室 3~5月の第1・3日曜日
15時15分-16時00分 45分×6回10,000円


・事前にご予約の上、ご参加ください。
・場所京都駅近辺(イオンモール京都から5分)
 美和健康館2F B&Hスタジオ パウダールーム有
・参加費は当日レッスン前に現金で講師までお渡しください。
・各1回体験費用はお問い合わせください。
・体験説明会を2月20日(日曜日)行います。


【 2月20日 体 験 説 明 会 受付中】

★自分でできる健康づくり教室 15:15-16:00
体験レッスンと参加説明。参加費1,000円当日現金のみ。



京都の五重塔で有名な東寺に、
ほど近い『 美 和 健 康 館 』
東門から2分。バス停も近くで便利。

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美和健康館は、岡田高鍼灸治療所の別館です。昨年オープンしました。
フェルデンクライスの縁で、岡田先生のご紹介がありました。
先生もフェルデンクライスのレッスンを
実際に受けてくださり、ご興味を持っていただけました。
そして今回、スタジオを利用して健康づくり、フェルデンクライスの
レッスンを始めることになりました。
床がしっかりしてバレエレッスンの出来る立派なスタジオです。

さて
京都駅からは10分ほどありますが
途中のイオンモール京都もとても広く、本当にゆっくりできます。
観光、ショッピング、レッスン・・・
京都に行く楽しみが~!

心ボディ♪
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テーマ:京都
ジャンル:地域情報
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